LE « SPORT-SANTE » OU

 LA « GYMNASTIQUE DOUCE » ET LE YOGA

 ET LEURS BIENFAITS

 

Même modérée, une activité physique régulière a des effets bénéfiques sur la santé.
A tout âge, il est possible d’intégrer un cours de gymnastique douce ou un cours de yoga.
L’activité est source de bien-être et ses bienfaits se font ressentir au quotidien.

 

 

 

 

 

 

 

 

Des séances variées et adaptées, vous sont proposées par l’Amicale
au Gymnase Mario Capello - 70 rue Charles III - NANCY:

 

 

 

 

 

 

 

 

GYMNASTIQUE :
Tous les mardis et les jeudis de 18h à 19h (sauf pendant les vacances de Noël)
Cours  animés par Marie TODESCHINI, animatrice diplômée.
Durant ces cours, chacun peut développer à son rythme, sa souplesse, sa musculation, améliorer son équilibre et sa mémoire.
De plus, la bonne humeur est toujours au programme.

Tarifs :
-    Amicalistes employés ou retraités de la Ville de Nancy, du CCAS, du Crédit Municipal ou de l’Opéra : 10€/ l’année
-    Amicalistes extérieurs : 25€, (montant de la licence)
Pour tout renseignement complémentaire contacter :
M.N. FELTEN au 06 81 49 32 27 ou au 03 83 55 36 57.




YOGA  ( nouvelle section depuis le 8 novembre 2017):
Tous les mercredis de 18h à 19h (sauf pendant les vacances scolaires)
Cours animés par Christine FINANCE, animatrice diplômée.


Tarifs :
-    Amicalistes employés ou retraités de la Ville de Nancy, du CCAS, du Crédit Municipal ou de l’Opéra : 10€/ l’année.
-    Amicalistes extérieurs : 15€/ l’année.




Pour tout renseignement complémentaire contacter : M.T. ARNAUD au 06 78 10 07 66.